CAPÍTULO IVQué pensar

Con el fin de romper todas las relaciones mentales con la enfermedad, usted debe entrar en las relaciones mentales con la salud, haciendo que el proceso positivo, no negativo, uno de la asunción, no de rechazo. Debes recibir o apropiarte de la salud en lugar de rechazar y negar la enfermedad. Negar la enfermedad no logra casi nada; de poco sirve expulsar al diablo y dejar la casa vacía, pues en seguida volverá con otros peores que él. Cuando se entra en relaciones mentales plenas y constantes con la salud, es necesario cesar toda relación con la enfermedad. El primer paso en la Ciencia del Bienestar es, entonces, entrar en completa conexión de pensamiento con la salud.

La mejor manera de hacerlo es formarse una imagen mental de sí mismo como si estuviera bien, imaginando un cuerpo perfectamente fuerte y saludable; y pasar suficiente tiempo contemplando esta imagen para convertirla en su pensamiento habitual.

Esto no es tan fácil como parece; requiere dedicar un tiempo considerable a la meditación, y no todas las personas tienen la facultad de imaginarse lo suficientemente bien desarrollada como para formarse una imagen mental distinta de sí mismas en un cuerpo perfecto o idealizado. Es mucho más fácil, como en "La Ciencia de Hacerse Rico", formarse una imagen mental de las cosas que uno quiere tener; porque hemos visto estas cosas, o sus equivalentes, y sabemos cómo se ven; podemos imaginarlas muy fácilmente de memoria. Pero nunca nos hemos visto en un cuerpo perfecto, y es difícil formarse una imagen mental clara.

Sin embargo, no es necesario ni esencial tener una imagen mental clara de uno mismo tal y como desea ser; sólo es esencial formarse una CONCEPCIÓN de la salud perfecta y relacionarse con ella. Esta concepción de la salud no es una imagen mental de una cosa particular; es una comprensión de la salud, y lleva consigo la idea de un funcionamiento perfecto en cada parte y órgano.

Puedes TRATAR de imaginarte a ti mismo como perfecto en tu físico; eso ayuda; y DEBES pensar en ti mismo como haciendo todo a la manera de una persona perfectamente fuerte y saludable. Puedes imaginarte caminando por la calle con el cuerpo erguido y un paso vigoroso; puedes imaginarte haciendo el trabajo del día con facilidad y con un exceso de vigor, sin estar nunca cansado o débil; puedes imaginarte en tu mente cómo haría todas las cosas una persona llena de salud y poder, y puedes hacer que tú mismo seas la figura central del cuadro, haciendo las cosas precisamente de esa manera. Nunca pienses en la forma en que las personas débiles o enfermas hacen las cosas; piensa siempre en la forma en que las personas fuertes hacen las cosas. Dedica tu tiempo libre a pensar en la Vía Fuerte, hasta que tengas una buena concepción de ella; y piensa siempre en ti mismo en relación con la Vía Fuerte de hacer las cosas. Esto es lo que quiero decir con tener una concepción de la salud.

Para establecer un funcionamiento perfecto en cada parte, el hombre no tiene que estudiar anatomía o fisiología, para poder formarse una imagen mental de cada órgano por separado y dirigirse a él. No tiene que "tratar" su hígado, sus riñones, su estómago o su corazón. Hay un Principio de Salud en el hombre, que tiene el control sobre todas las funciones involuntarias de su vida; y el pensamiento de la salud perfecta, impreso en este Principio, llegará a cada parte y órgano. El hígado del hombre no está controlado por un principio hepático, su estómago por un principio digestivo, y así sucesivamente; el Principio de la Salud es Uno.

Cuanto menos te adentres en el estudio detallado de la fisiología, mejor para ti. Nuestro conocimiento de esta ciencia es muy imperfecto, y conduce a un pensamiento imperfecto. El pensamiento imperfecto provoca un funcionamiento imperfecto, que es la enfermedad. Permítanme ilustrar: Hasta hace muy poco, la fisiología fijaba diez días como el límite extremo de la resistencia del hombre sin alimento; se consideraba que sólo en casos excepcionales podía sobrevivir a un ayuno más largo. Así, se difundió universalmente la impresión de que quien se privaba de alimentos debía morir en un plazo de cinco a diez días; y un gran número de personas, cuando se les privaba de alimentos por naufragio, accidente o hambruna, morían en este período. Pero las actuaciones del Dr. Tanner, el ayuno de cuarenta días, y los escritos del Dr. Dewey y otros sobre la cura del ayuno, junto con los experimentos de innumerables personas que han ayunado de cuarenta a sesenta días, han demostrado que la capacidad del hombre para vivir sin alimentos es mucho mayor de lo que se suponía. Cualquier persona, debidamente educada, puede ayunar de veinte a cuarenta días con poca pérdida de peso, y a menudo sin pérdida aparente de fuerza. Las personas que murieron de hambre en diez días o menos lo hicieron porque creían que la muerte era inevitable; una fisiología errónea les había hecho pensar mal de sí mismos. Cuando un hombre se ve privado de alimento, morirá entre diez y cincuenta días, según la forma en que se le haya enseñado; o, en otras palabras, según la forma en que lo piense. Así que veis que una fisiología errónea puede dar resultados muy perversos.

Ninguna Ciencia del Bienestar puede fundarse en la fisiología actual; no es suficientemente exacta en sus conocimientos. A pesar de todas sus pretensiones, se sabe relativamente poco sobre el funcionamiento interior y los procesos del cuerpo. No se sabe cómo se digieren los alimentos; no se sabe qué papel juegan los alimentos, si es que juegan alguno, en la generación de fuerza. No se sabe exactamente para qué sirven el hígado, el bazo y el páncreas, ni qué papel desempeñan sus secreciones en la química de la asimilación. Sobre todos estos y la mayoría de los otros puntos, teorizamos, pero no lo sabemos realmente. Cuando el hombre comienza a estudiar fisiología, entra en el dominio de la teoría y la disputa; se encuentra con opiniones contradictorias, y está obligado a formarse ideas erróneas sobre sí mismo. Estas ideas erróneas llevan a pensar en cosas equivocadas, y esto conduce a un funcionamiento pervertido y a la enfermedad. Todo lo que el conocimiento más perfecto de la fisiología podría hacer por el hombre sería permitirle pensar sólo en la salud perfecta, y comer, beber, respirar y dormir de una manera perfectamente saludable; y esto, como mostraremos, puede hacerlo sin estudiar fisiología en absoluto.

Esto, en su mayor parte, es cierto para toda la higiene. Hay ciertas proposiciones fundamentales que debemos conocer; y éstas serán explicadas en capítulos posteriores, pero aparte de estas proposiciones, ignorad la fisiología y la higiene. Tienden a llenar su mente con pensamientos de condiciones imperfectas, y estos pensamientos producirán las condiciones imperfectas en su propio cuerpo. No podéis estudiar ninguna "ciencia" que reconozca la enfermedad, si no debéis pensar más que en la salud.

Abandona toda investigación sobre tu estado actual, sus causas o posibles resultados, y dedícate a formar una concepción de la salud.

Piensa en la salud y en las posibilidades de la salud; en el trabajo que se puede hacer y en los placeres que se pueden disfrutar en una condición de salud perfecta. Luego, haz que esta concepción sea tu guía al pensar en ti mismo; niégate a tener por un instante cualquier pensamiento de ti mismo que no esté en armonía con ella. Cuando cualquier idea de enfermedad o funcionamiento imperfecto entre en tu mente, deséchala al instante invocando un pensamiento que esté en armonía con la Concepción de la Salud.

Piensa en ti mismo en todo momento como si estuvieras realizando la concepción; como si fueras un personaje fuerte y perfectamente sano; y no albergues un pensamiento contrario.

SABE que al pensar en ti mismo en unidad con esta concepción, la Sustancia Original que impregna y llena los tejidos de tu cuerpo está tomando forma de acuerdo con el pensamiento; y sabe que esta Sustancia Inteligente o materia mental hará que la función se realice de tal manera que tu cuerpo se reconstruya con células perfectamente sanas.

La Sustancia Inteligente, de la que están hechas todas las cosas, impregna y penetra todas las cosas; y así es en y a través de su cuerpo. Se mueve de acuerdo con sus pensamientos; y así, si mantienes sólo los pensamientos de la función perfectamente sana, causará los movimientos de la función perfectamente sana dentro de ti.

Mantén con perseverancia el pensamiento de la salud perfecta en relación a ti mismo; no te permitas pensar de ninguna otra manera. Mantenga este pensamiento con una fe perfecta en que es el hecho, la verdad. Es la verdad en lo que respecta a su cuerpo mental. Tienes un cuerpo mental y un cuerpo físico; el cuerpo mental toma forma tal como lo piensas, y cualquier pensamiento que sostienes continuamente se hace visible por la transformación del cuerpo físico en su imagen. Implantar el pensamiento de funcionamiento perfecto en el cuerpo mental provocará, a su debido tiempo, un funcionamiento perfecto en el cuerpo físico.

La transformación del cuerpo físico en la imagen del ideal que tiene el cuerpo-mente no se realiza instantáneamente; no podemos transfigurar nuestros cuerpos físicos a voluntad como hizo Jesús. En la creación y recreación de las formas, la Sustancia se mueve a lo largo de las líneas fijas de crecimiento que ha establecido; y la impresión sobre ella del pensamiento de salud hace que el cuerpo sano se construya célula por célula. Mantener sólo pensamientos de salud perfecta causará finalmente un funcionamiento perfecto; y el funcionamiento perfecto producirá a su debido tiempo un cuerpo perfectamente sano. Tal vez sea conveniente condensar este capítulo en un programa de estudios

Tu cuerpo físico está impregnado y dotado de una Sustancia Inteligente, que forma un cuerpo de materia mental. Esta materia mental controla el funcionamiento de tu cuerpo físico. Un pensamiento de enfermedad o de funcionamiento imperfecto, impreso en la materia mental, causa enfermedad o funcionamiento imperfecto en el cuerpo físico. Si estás enfermo, es porque los pensamientos erróneos han hecho impresiones en esta materia mental; estos pueden haber sido tus propios pensamientos o los de tus padres; comenzamos la vida con muchas impresiones subconscientes, tanto correctas como incorrectas. Pero la tendencia natural de toda mente es hacia la salud, y si no se tienen pensamientos en la mente consciente, salvo los de salud, todo el funcionamiento interno llegará a realizarse de una manera perfectamente saludable.

El Poder de la Naturaleza dentro de usted es suficiente para superar todas las impresiones hereditarias, y si usted aprenderá a controlar sus pensamientos, de modo que usted va a pensar sólo los de la salud, y si va a realizar las funciones voluntarias de la vida de una manera perfectamente saludable, que sin duda puede ser bien.